…von all dem, was dich daran hindert, du selbst zu sein:
Gefühle, Gedanken, Glaubenssätze, Gewohnheiten, Wohnorte, Menschen, Karma, von deinen ganz persönlichen Widerständen…
Das macht dich frei! Frei zu sein, wer du wirklich bist!
„Wer nach außen schaut, träumt.
Wer nach Innen schaut, erwacht!
C.G.Jung
Trennungen finden in allen Lebensbereichen statt und begleitet dich dein Leben lang.
Jede Veränderung besteht aus drei Komponenten:
Erkennen, trennen, neu erschaffen.
Dabei helfe ich dir! Gemeinsam schauen wir, was du nicht mehr brauchst. Wir lösen das Alte und erschaffen damit deinen neuen Lebensraum.
Vielleicht gehörst auch du zu den Menschen, bei denen das Wort Trennung erst einmal ein ungutes Gefühl oder sogar Angst erzeugt. Angst vor den Schmerzen, die Trennungen in deinem Leben in dir erzeugt hatten. So hat jeder von uns seine ganz eigene individuelle Trennungsschmerz-Geschichte.
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Es fängt schon bei der Geburt an, denn da musstest du dich vom warmen sicheren Uterus trennen und wusstest nicht, was auf dich zu kommt. Später musstest du dich vielleicht von deinem geliebten Schnuller trennen oder von deinem Lieblingsspielzeug. Vielleicht sind deine Eltern umgezogen und du musstest dich von deinen FreundInnen trennen und dem vertrautem Wohnumfeld. Die Liste könnte ich jetzt ewig weiterschreiben, denn gerade in der Kindheit und Jugend entwachsen wir ständig dem Gewohnten und müssen uns wieder erneut von etwas trennen und sei es nur ein liebgewonnenes Kleidungsstück. Trennung ist also etwas ganz Normales. Es findet täglich statt und hilft dir dich weiter zu entwickeln. Das Thema der Trennung begleitet uns unser ganzes Leben lang. Solange wir noch jung sind, sind viele Trennungsvorgänge offensichtlich, doch später werden sie subtiler und sind nicht mehr so leicht zu erkennen. Als Kind warst du dem „sich von etwas trennen“ oft hilflos ausgesetzt. Du wolltest es nicht und doch musstest du es. Heute als Erwachsener kannst du ganz bewusst etwas loslassen, dich trennen, weil du es so willst. Doch oft siehst du diesen Zusammenhang nicht.
Du fühlst dich dann vielleicht unzufrieden, ausgelaugt, resigniert, gelangweilt, depressiv, lustlos und dein Leben ist freudlos und vielleicht sogar sinnlos geworden. Du möchtest in deinen Lebensumständen etwas ändern und es gelingt dir nicht so wie du es wirklich willst.
Dies sind die Anzeichen dafür, dass deine Seele sich weiter entwickeln will und du festhängst. An alten Glaubensätzen, Überzeugungen, Menschen, die dir nicht mehr guttun, Arbeitsstellen, Wohnorte, altes Karma und dergleichen mehr.
Alte Menschen, auf dem Sterbebett befragt, ob sie etwas bereuen in ihrem Leben, gaben am häufigsten die Antwort, etwas nicht ausprobiert zu haben. Das heißt, dass diese Menschen sich nicht so entwickelt und entfaltet haben, wie es ihrem Innerem Wissen nach möglich gewesen wäre.
Um neue Erfahrungen machen zu können, ist es notwendig das Alte loszulassen, damit man das Neue in Empfang nehmen zu kann. Dann stellt sich die Leichtigkeit, die Lebensfreude, der Antrieb und die Lust, etwas zu tun, in deinem Leben wieder ein. Neue Perspektiven eröffnen sich, neue Räume gehen auf, in denen du neue Erfahrungen machen kannst, in denen du deine Lebendigkeit spürst und du am Ende deines Lebens sagen kannst: Ja ich habe mein Leben gelebt. Ich habe viele negative, wie auch positive Erfahrungen gemacht und ich bereue es nicht. Sie alle haben mich bereichert und deshalb habe ich ein erfülltes Leben geführt.“ Und dafür bist du dankbar.
Seit ich mich erinnern kann, habe ich die Menschen in meinem Lebensumfeld unterstützt Neues zu erschaffen. Mein Spiel als Kind was es, meinen Schwestern zu helfen, dass sie ihr Spiel spielen konnten. Ich unterstützte meine Eltern, die einen großen Bauernhof bewirtschafteten, dass sie ihre Arbeit machen konnten. In der Schul- und Studienzeit gab ich über viele Jahre Nachhilfe und sagte damals schon scherzhaft über mich, dass ich ein „Personal Coach“ sei. Nach dem Architekturstudium unterstützte ich meinen Partner ein Architekturbüro aufzubauen und zu führen.
In meiner eigenen Arbeit als Architektin war es schon immer meine Stärke Umbauten und Renovierungen zu planen, auszuführen und meinen BauherrInnen unterstützend zur Seite zu stehen. In dieser Zeit erkannte ich meine Gabe, die individuellen Bedürfnisse meiner BauherrInnen mit den Begrenzungen einer Bauaufgabe in Einklang zu bringen und so das, was nicht mehr gebraucht wurde, aufzulösen, um Möglichkeiten für neuen Wohnraum zu schaffen.
Ab 2007 änderte sich mein Leben grundlegend. Es fanden große Trennungsprozesse in meinem eigenen äußeren Lebensumfeld, wie auch in meinem Inneren statt. Scheidung, Umzug, , Verlust der finanziellen Basis, der Auszug meiner 3 Kinder und vieles mehr trainierten mich darin, das Loslassen zu üben. Gleichzeitig machte ich vielfältige Ausbildungen im energetischen- und spirituellen Bereich, angefangen von der Ausbildung zur Feng-Shui Beraterin bis zur Karma-Ablöse Therapeutin. Heute, nach über 10 Jahren, ist es für mich offensichtlich, dass diese Ausbildungen mich befähigen, nicht nur als Architektin neue Lebensräume im Äußeren zu erschaffen, sondern als Therapeutin und Coach auch im Inneren meiner Klienten. Nämlich Lebensraum schaffen durch Trennung, von all dem was einer weiteren Entwicklung entgegensteht.
Lebensraum schaffen durch Trennung ist mein Leitfaden, der sich durch alle meine Aufgabengebiete zieht.
Ein großer Werkzeugkoffer mit hochwirksamen Werkzeugen steht mir zu meiner Verfügung, womit ich jede Klientin/ jeden Klienten ganz individuell unterstützen kann, genau das zu erkennen, wo eine Trennung notwendig ist, dies dann zu vollziehen und danach den Prozess des Neuaufbaus zu begleiten und zu unterstützen.
Trennung und Loslassen gelingt ganz einfach und schnell, wenn du weißt, wie. Ich liebe es. Gerne unterstütze ich auch dich in deinem Entwicklungsprozess, individuell, liebevoll und kompetent.
Für dein Leben in Leichtigkeit, Freude, Harmonie und Wohlstand in allen Lebensbereichen.
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Welche Erfahrungen haben meine Klienten gemacht?
Ich habe mich professionell begleitet und aufgehoben gefühlt. Mein Prozess war aufschlussreich und heilsam. Ich bin sehr zufrieden.
Vielen Dank!Sehr gute Anleitung und Einführung; selbsterfahrender und selbstentwickelnder Prozess; persönliche Kreativität möglich: wie Innen, so Außen; tolle Atmosphäre: akzeptierend, unterstützend, nicht bewertend. Tiefe Erfahrung und Vertrauen.
Vielen Dank! HerzlichstLiebe Ulrike,
jetzt finde ich endlich die Zeit dir zu schreiben und mich nochmal ganz herzlich für den besonderen Maltag zu bedanken. Ich habe mich sehr willkommen und verbunden gefühlt und empfand den Tag mit dir als sehr bereichernd und herzberührend. Alles hatte Raum, alles durfte sich entfalten. Und es hat viel Spaß gemacht. Tiefgang mit Freude sozusagen.Ulrike hat das Talent, den Mut und die Kraft sich auf mich im JETZT einzulassen. Es darf vieles sein, nichts muss! Durch ihre langjährige Erfahrung in der Begleitung bei Weiterentwicklungsprozessen ist eine Tiefe ohne Druck möglich, die für mich etwas ganz Besonderes ist. Ihr großes Spektrum an Therapiemöglichkeiten, wie Energetisches Malen und CQM haben mich schon oft in eine Annahme geführt, die mir allein nicht möglich ist. Deshalb bin ich es mir immer wieder wert ihre wertvolle Unterstützung in Anspruch zu nehmen.
Ich kam ohne klare Erwartungen in die Sitzung, nur mit dem Wissen, dass es um mich gehen würde und dass ich mich auf diese ungewohnt freie Vorgehensweise einlassen müsse, um meine Skepsis
zu überwinden. Ulrike gestaltete ihr Atelier derart, dass ein geschützter Ort, jenseits von Zeit und Raum entstand. Ich konnte mich auf die Erfahrung einlassen, weil kein Bewertungsdruck um mich herum herrschte. Meine Worte wurden Vorurteils- und wertungsfrei von ihr aufgenommen. Sie zeigte mir, wie ich in mich rein fühlen kann, ohne die vorgefundenen Empfindungen benennen zu können, sie trotzdem beschreiben und in Farbe umsetzen kann. Sie lenkte meinen Blick auf Wahrnehmungen, denen ich – bewusst oder unbewusst - auszuweichen versuchte und
mit ihrer Hilfe konnte ich sie annehmen. Erst durch das Hinschauen, Verbildlichen, Annehmen und Akzeptieren erwuchs in mir der Drang diese inneren Hindernisse zu überwinden. Ich habe nicht nur Farbe gespürt und Ausdrucksmöglichkeiten erkundet, sondern erkannt, welche Baustellen ich bei mir angehen muss und dass sie genauso ein Teil von mir sind. Nur wenn ich sie annehme kann ich an ihnen arbeiten. Eine banal scheinende Erkenntnis, die ich erzielt habe und die mein Handeln von nun an prägen wird. Ich hatte erwartet nach diesem Tag aufgewühlt, traurig oder enttäuscht zu sein, aber nicht, so wie gerade, völlig entspannt und mit mir im Reinen meine Heimfahrt anzutreten. Danke Ulrike für diese Erfahrung und mein Bild, in dem eine Vogelschar nebst Blumenstrauß, Wasserfall, Pfauenfedern und Pfirsichkernen gleichzeitig zu erkennen und nicht zu sehen sind.MALEN, ENERGETISCHES MALEN, Stunden für mich, Stunden zu mir? Bin ich das? Kann ich das? Welche Erwartungen habe ich daran? Welche Erwartung an mich? An das Ergebnis?......All das und noch viel mehr → IRRELEVANT! U.U.Alefeld bescherte mir einen Tag voller Spaß und Freude, unbeschwerten Erlebens. Sie schaffte eine schaffende Atmosphäre. Sie führte mich hinaus ins Weite, wo pure Freude und Zufriedenheit warteten. Ein wunderbares Geschenk für mich und für jeden, dem Sie eine wirkliche Freude bereiten wollen!
Liebe Ulrike, vielen Dank für die unglaubliche Reise in mein tiefstes Inneres. Es war erstaunlich wie viel ich an diesem Tag in mir entdeckte. Einiges kannte ich schon, aber da gab es doch noch das Ein oder Andere, was ganz neu für mein Bewußtsein war. Faszinierend war für mich das Erlebnis, wie sich meine Gefühle, Sehnsüchte, Wünsche, Gedanken und Ängste in Farben und Formen verwandelten. Obwohl ich mit dem Malen sonst noch keine Erfahrungen hatte, habe ich mit Begeisterung das weiße Papier in ein farbenprächtiges Gemälde verzaubert. Ich war und bin noch immer fasziniert von dem Ergebnis. Erstaunt war ich darüber, wie das Unterbewußtsein meine Hand geführt und die Farben gewählt hat. Überrascht war ich, als ich mit den Augen des Verstandes mein Bild betrachtete und immer neue Gestalten darauf erkennen konnte. Danke auch für die Gespräche, die immer wieder neue Gefühle und Gedanken auslösten, so daß das Bild wachsen und sich verändern konnte. Zuletzt noch vielen Dank für die wohlige Atmosphäre die du geschaffen hast und in der ich mich wohl, geborgen und angenommen fühlte, in der ich einfach sein, erleben und tun konnte. Gerne werde ich wieder mit dir auf diese unglaubliche Reise gehen.
DankeDieses Mal hat mir das Malen mit dir wirklich Flügel verliehen. Und das nicht nur sichtbar auf dem Bild. Sondern, was noch viel schöner ist: Ich spüre mich deutlich entspannter. Immer wieder kommen mir die Flügel in den Sinn. In den Momenten wird mir dann stets bewusst, dass ich mit mehr Leichtigkeit unterwegs bin. Mein Leben wird Schwere-los.
Vor 3 ½ Jahren habe ich bei Ulrike mit spirituellem Malen begonnen. Seither konnte ich bei jedem Malvorgang verdrängte und unterdrückte Gefühle, seelische Bedürfnisse und Wünsche aus dem Unbewussten ins Bewusstsein holen und damit meine innere Not, die sich in Ängsten, Sorgen Befürchtungen äußerte bearbeiten. Durch die einfühlsame Präsenz und Unterstützung während und nach dem Malen durch Ulrike bekam ich einen Zugang zu mir selbst. Ich erkenne und achte jetzt schneller meine psychischen und physischen Grenzen die mich vor Überforderung schützen. Deshalb trägt für mich spirituelles Malen zur Salutogenese bei.